슬림쿡 덴마크 다이어트 식단 copyright 채범 아기를 보면서 다이어트 식단으로 편하게 먹을 수 있는 것을 찾다가 발견한 덴마크 식단.고단백, 고지방, 저탄수화물로 적은 열량이면 탄수화물에 익숙한 빵을 좋아하는 저에게 딱 맞았습니다.그래서 3일동안 단기로 체험해보았습니다. 슬림쿡 덴마크 다이어트 식단 기간:1주/2주/4주중 선택가능 배송일:희망배송일 선택가능(주5일 배송) 배송방식 : 새벽배송(서울/경기/인천 일부), 택배배송 일 열량 : 900칼로리 미만 영양성분 : 고단백/고지방/저탄수화물 […]

안녕하세요 육아 인플루언서신신입니다.^ 저도 이제 두 번째 생일의 마지막 엄마가 되었습니다. 굵은 둘째를 키우면서 다시 신생아 키우기가 정말 쉽지 않았는데 그 1년이 어느새 또 지나갔습니다. 아이는 그만큼 성장하고 또 그만큼 편안해졌어요. 나는 아이들의 모습을 사진으로 많이 찍어두는 편이에요. 아마 아이를 키우는 부모님이라면 다 그렇겠죠^^?? 이 사진들을 핸드폰 속 사진함에만 두면 자주 보기도 쉽지 않고 정리가

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날씨가 정말 좋았던 추석 연휴 아이들과 함께 양양 나들이를 갔습니다.아이들이 많이 커서 그냥 구경만 하는 건 재미없기 때문에 뭔가 체험할 수 있는 곳이 필요했어요.그래서 양양 남대천의 볼거리 중 하나인 수상레포츠센터를 방문했습니다. 양양 남대천 수상레포츠센터는 남대천연어생태공원 옆에 위치하고 있습니다.수상 레포츠 센터에는 4인승 러블리 보트와 6인승 파티 보드라는 것이 있습니다만, 인원에 맞게 선택하면 된다고 생각했습니다. 우리 아이들은

심장병 사망 원인 1위이자 돌연사의 주범인 동맥경화는 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 질환이다. 주로 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만, 흡연, 운동부족 등이 원인이지만 방치할 경우 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등 치명적 합병증을 유발하므로 주의해야 한다.증상으로는 손발 저림, 어깨 결림, 어지러움, 만성피로, 호흡곤란, 기억력 감퇴, 성기능 장애 등이 있으나 초기에는 별다른 자각 증상이 없어 조기 발견이 어렵다.