비염에 좋은 차 네 가지와 함께 비염 증상을 제대로 파악하다

비염에 좋은 차 네 가지와 함께 비염 증상을 제대로 파악하다

비염에 좋은 차 네 가지와 함께 비염 증상을 제대로 파악하다

그동안 오랫동안 이어져온 코로나19로 인해 외출도 자제해야 하고 항상 마스크를 착용할 의무가 있어 불편한 생활을 이어왔지만 지금은 방역지침이 대폭 완화됐음에도 여전히 호흡기 질환 유병률에 대한 주의는 강조하고 있습니다.아무래도 코로나뿐만 아니라 호흡기 질환에서는 알레르기 비염의 경우 유전적 요인, 환경적 요인 등에 의해 사람들에게 자주 발생하는 만큼 코막힘, 콧물, 재채기, 갑작스러운 기침 증상을 초래하고 삶의 질에도 큰 영향을 줄 수 있습니다.

알레르기 비염은 호흡기 면역력이 저하되었을 때 알레르기를 일으키는 특정 물질인 미세먼지나 황사, 꽃가루, 집먼지 진드기, 대기오염 등으로 인해 코 점막에 염증, 부기가 발생하여 불편한 호흡기 증상을 불러일으키게 됩니다.특히 한 번 발생한 비염은 재발성도 높아 자연스러운 치유가 어렵고 초기에 진료를 제대로 하지 않을 경우 시기에 따라 증상이 재발하거나 악화될 수 있으며 일상생활에서도 코막힘, 콧물 등의 증상으로 불편을 호소할 수 있습니다.따라서 비염의 원인으로 인한 진료는 물론 비염의 재발과 불편한 호흡기 증상을 낮추기 위해 비염에 좋은 차에 대해 오늘 게시물을 통해 안내해 드리고자 합니다.

비염에 좋은 차 4종류 어떤게 있나요?

첫 번째 녹차는 카테킨이라는 성분과 폴리페놀 성분이 항산화 물질을 일으켜 코의 염증이나 붓기 증상을 가라앉히기 때문에 코막힘, 콧물 등 불편한 증상도 감소시킵니다. 또한 녹차는 알레르기 반응도 억제하는 데 효과적이므로 알레르기 비염 증상을 완화하고 호흡기 면역력을 높여 비염 재발 우려도 낮출 수 있습니다.

두 번째 대추다비염에 좋은 차 대추차는 사포닌 성분이 있어 비염 증상을 전체적으로 완화하는 데 탁월하며 염증을 없애고 신경 이완까지 다양한 효과를 보여줍니다.무엇보다 대추에는 단백질부터 다양한 비타민, 식이섬유, 철분, 칼륨 등의 영양소가 함유되어 있는 만큼 몸에 좋은 효과를 주거나 달콤한 맛으로 먹기 좋고 보양식에 함께 넣어 먹으면서 다양한 영양 섭취를 도울 수 있습니다.오장육부를 보호하고 호흡기 건강까지 잘 관리하는 대추차입니다.

세 번째 생강차 생각차도 믿을 수 있는 성분이 다양하게 들어 있어서 비염에 좋은 차라고도 불리며 여러 효능이 있는데 그 중에서도 기관지 호흡기 증상을 완화하는 데 가장 탁월하다고 합니다.항산화와 항염증 효과가 있어 몸의 염증을 빨리 제거하고 몸의 부기도 빨리 개선하면서 불편한 호흡기 증상을 줄일 수 있습니다.

네 번째 도라지차는 비염 질환으로 인한 코점막 붓기, 염증을 개선하는 데도 좋지만 목과 같은 호흡기계로 인해 다방면의 효과를 보이기도 합니다.도라지에는 사포닌 성분이 있어 항염 효과를 보이고 있으며 불필요한 노폐물은 몸 밖으로 빠르게 배출할 수 있도록 도와 기관지 호흡기 건강을 유지할 수 있습니다.

비염에 좋은 차에 대해서도 여러 가지 소개해 드렸습니다.물론 차 한 잔만 마신다고 비염 증상을 효과적으로 완화하는 것은 아니지만 진료와 함께 차를 마시면서 관리해 주시면 호흡기 건강도 잘 관리하면서 비염 증상을 완화하는 데 좋은 효과를 볼 수 있습니다.코막힘, 콧물 등의 증상으로 일상생활에서도 불편이 클 경우 따뜻한 차 한 잔으로 비염 관리를 해주시기 바랍니다.